Myo-inositol ou D-chiro-inositol – quelle est la différence ?

Les deux sont des formes de la même substance de base, mais leur rôle dans le métabolisme diffère. C'est pourquoi la plupart des études ne les utilisent pas séparément, mais en combinaison.

Myo-inositol

De loin la forme la plus répandue dans l'organisme. Elle intervient entre autres dans les voies de signalisation des ovaires et c'est la forme au premier plan dans la plupart des études.

D-chiro-inositol

Présent en quantités nettement plus faibles, il est davantage impliqué dans le métabolisme du glucose. L'organisme le fabrique à partir du myo-inositol, via une enzyme dont l'activité dépend de l'insuline.

Pourquoi les deux ensemble ?

C'est précisément dans cette conversion que réside la raison de la combinaison. Si la chaîne de signalisation de l'insuline est perturbée, la conversion ne fonctionne plus de manière fiable non plus. Si l'on n'apporte qu'une seule des deux formes, le rapport dans les tissus peut se déséquilibrer. Dans une étude comparant sept rapports différents, c'est le 40:1 qui a donné les meilleurs résultats.

Que signifie concrètement 40:1 ?

Pour 4000 mg de myo-inositol, il y a 100 mg de D-chiro-inositol. Cela correspond à peu près au rapport dans lequel les deux formes sont naturellement présentes dans le plasma sanguin.

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