Mio-inozitol ili D-kiro-inozitol – u čemu je razlika?

Oba su oblici iste osnovne tvari, ali se razlikuju po ulozi u metabolizmu. Zato se u većini istraživanja ne koriste pojedinačno, nego u kombinaciji.

Mio-inozitol

Daleko najzastupljeniji oblik u tijelu. Važan je, među ostalim, u signalnim putovima jajnika i oblik je na koji se većina studija usredotočuje.

D-kiro-inozitol

Prisutan je u znatno manjim količinama i više je vezan uz metabolizam glukoze. Tijelo ga stvara iz mio-inozitola – pomoću enzima čija aktivnost ovisi o inzulinu.

Zašto oba zajedno?

Upravo u toj pretvorbi leži razlog za kombinaciju. Ako je inzulinski signalni lanac poremećen, ni pretvorba ne funkcionira pouzdano. Ako se unosi samo jedan od dva oblika, omjer u tkivu može se nepovoljno pomaknuti. U usporednom istraživanju sedam različitih omjera najbolje se pokazao omjer 40:1.

Što 40:1 konkretno znači?

Na 4000 mg mio-inozitola dolazi 100 mg D-kiro-inozitola. To otprilike odgovara omjeru u kojem se oba oblika prirodno nalaze u krvnoj plazmi.

Pogledaj naš Mio-Inozitol & D-Kiro-Inozitol 40:1 u prahu – 4000 mg + 100 mg po porciji, s folatom, vitaminom D3 i cinkom.