Omega-3 Fischöl 60 Softgel-Kapseln
Omega-3 Fischöl 60 Softgel-Kapseln
Ovatisol ist Myo- und D-Chiro-Inositol im Verhältnis 40:1, so wie es im Körper vorkommt. Inositol verbessert die Insulinwirkung, und darüber reguliert sich der Hormonhaushalt: regelmäßigerer Zyklus, Eisprung, weniger Heißhunger. Ein Messlöffel am Tag in Wasser, statt sechs bis acht Kapseln.
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Die wichtigsten Fragen
Wie viel nehme ich täglich?
Eine Portion am Tag: ein gestrichener Messlöffel in Wasser, am besten morgens. Das ergibt 4000 mg Myo-Inositol und 100 mg D-Chiro-Inositol im Verhältnis 40:1.
Wie lange dauert es, bis Inositol wirkt?
In den vorliegenden Untersuchungen wurde über zwei bis drei Monate supplementiert. Plane entsprechend – nach zwei Wochen lässt sich nichts beurteilen.
Warum Pulver und keine Kapseln?
Weil die Tagesmenge bei rund 4 Gramm liegt. In Kapselform wären das sechs bis acht Kapseln täglich, über Monate. Als Pulver ist es ein Messlöffel am Tag.
Wie schmeckt es?
Leicht süßlich, es löst sich klar in Wasser auf und lässt sich auch in Saft oder Smoothie rühren. Ohne Gluten, Soja, Milch und Farbstoffe.
Wie lange reicht ein Beutel?
Ein Beutel enthält 225 g und reicht bei einer Portion täglich rund 8 Wochen. Für die 110-Tage-Kur, also den Zeitraum aus den Studien, brauchst du zwei Beutel. Mit drei Beuteln bist du fünf Monate versorgt.
Warum es Zeit braucht
Warum Inositol auf einer Zeitachse arbeitet
Inositol ist kein schnell wirkender Stoff. Es ist ein Baustein in den Signalwegen, über die deine Zellen auf Insulin reagieren – und diese Wege verändern sich über Wochen, nicht über Stunden. Eine einzelne Portion bewirkt praktisch nichts. Was zählt, ist die tägliche Einnahme über einen längeren Zeitraum.
Deshalb setzen wir auf 4000 mg Myo-Inositol und 100 mg D-Chiro-Inositol pro Tag im Verhältnis 40:1 – die Dosierung, mit der auch in den Untersuchungen gearbeitet wurde. Und deshalb empfehlen wir, volle 90 Tage einzuplanen, bevor du beurteilst, ob es für dich etwas bringt.
Woche 1–2: Wenig bis nichts. Der Körper gewöhnt sich an die Einnahme, vereinzelt wird anfangs weicherer Stuhl beschrieben.
Woche 3–6: Die Einnahme wird zur Routine. Hier entscheidet sich, ob man dabeibleibt.
Monat 2–3: Der Zeitraum, über den in den meisten Studien supplementiert wurde.
Die Reaktion ist individuell. Der Ablauf oben beschreibt, was üblicherweise berichtet wird – manche bemerken früher etwas, manche später, manche gar nichts. Genau dafür gibt es die 90-Tage-Garantie.
Zwei Formen, ein Verhältnis
Ovatisol basiert auf zwei Inositol-Formen: Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol im Verhältnis 40:1. 4000 mg und 100 mg pro Portion, als Pulver. Beide Mengen stehen klar auf der Packung.
Genau in diesem Verhältnis liegen beide Formen natürlicherweise im Blutplasma vor. Der Körper stellt D-Chiro aus Myo her – über ein Enzym, dessen Aktivität von Insulin abhängt. In einer Untersuchung, die sieben verschiedene Verhältnisse verglichen hat, schnitt 40:1 am besten ab.
Ohne Gluten. Ohne Soja. Ohne Milch. Ohne Farbstoffe. Keine Kapselhülle.
Was in Ovatisol steckt
Zwei Inositol-Formen, drei Nährstoffe, ein Verhältnis.
Häufige Fragen
Die Fragen, die uns am häufigsten erreichen – kurz beantwortet.
Wie lange dauert es, bis Inositol wirkt?
In den vorliegenden Untersuchungen wurde meist über zwei bis drei Monate supplementiert. Inositol ist kein Stoff, bei dem sich nach wenigen Tagen etwas zeigt. Plane entsprechend und nimm es regelmäßig.
Wie viel nehme ich täglich?
Eine Portion am Tag – ein gestrichener Messlöffel, am besten morgens. Das ergibt 4000 mg Myo-Inositol und 100 mg D-Chiro-Inositol.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?
Häufig wird die Einnahme auf nüchternen Magen oder etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit beschrieben. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist, dass du es über Monate regelmäßig nimmst.
Was ist der Unterschied zwischen Myo- und D-Chiro-Inositol?
Myo-Inositol ist die im Körper mit Abstand häufigste Form. D-Chiro-Inositol kommt in deutlich geringeren Mengen vor und ist stärker im Glukosestoffwechsel verortet. Der Körper stellt D-Chiro aus Myo her, über ein insulinabhängiges Enzym.
Warum ausgerechnet 40:1?
Weil beide Formen im Blutplasma natürlicherweise etwa in diesem Verhältnis vorliegen. In einer Untersuchung, die sieben verschiedene Verhältnisse verglichen hat, schnitt 40:1 am besten ab.
Wie schmeckt das Pulver?
Leicht süßlich und es löst sich klar in Wasser auf, auch in Saft oder Smoothie. Ohne Gluten, Soja, Milch und Farbstoffe.
Gibt es Nebenwirkungen?
Inositol gilt in den beschriebenen Mengen als gut verträglich. Vereinzelt werden zu Beginn leichte Magen-Darm-Beschwerden beschrieben, etwa weicherer Stuhl, die sich meist nach ein bis zwei Wochen geben.
Kann ich es nehmen, wenn ich schwanger bin oder stille?
Bitte sprich das vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Das gilt ebenso, wenn du Medikamente einnimmst oder eine diagnostizierte Erkrankung hast.
Wie lange reicht ein Beutel?
Ein Beutel enthält 225 g und reicht bei einer Portion täglich rund 8 Wochen. Zwei Beutel decken die 110-Tage-Kur aus den Studien ab, drei Beutel reichen fünf Monate.
Warum Pulver und keine Kapseln?
Weil die Tagesmenge bei rund 4 Gramm liegt. In Kapselform wären das sechs bis acht Kapseln am Tag. Als Pulver ist es ein Messlöffel am Tag.
Unser Versprechen
90 Tage Geld-zurück-Garantie
Inositol braucht zwei bis drei Monate, bevor sich beurteilen lässt, ob es etwas bringt. Genau deshalb läuft die Garantie 90 Tage und nicht 14 – melde dich innerhalb von 90 Tagen nach Lieferung und du bekommst den vollen Kaufpreis erstattet. Alle Bedingungen findest du in unserer Rückgabe- und Erstattungsregelung.