Mio-inositolo o D-chiro-inositolo – qual è la differenza?

Sono entrambi forme della stessa sostanza di base, ma hanno un ruolo diverso nel metabolismo. Per questo nella maggior parte degli studi non vengono usati singolarmente, ma in combinazione.

Mio-inositolo

È di gran lunga la forma più presente nell'organismo. Ha un ruolo, tra l'altro, nelle vie di segnalazione delle ovaie ed è la forma su cui si concentra la maggior parte degli studi.

D-chiro-inositolo

È presente in quantità molto minori ed è più legato al metabolismo del glucosio. L'organismo lo produce a partire dal mio-inositolo, attraverso un enzima la cui attività dipende dall'insulina.

Perché insieme?

È proprio in questa conversione che sta il motivo della combinazione. Se la catena di segnalazione dell'insulina è alterata, anche la conversione non funziona in modo affidabile. Se si assume solo una delle due forme, il rapporto nei tessuti può spostarsi in modo sfavorevole. In uno studio comparativo su sette rapporti diversi, il 40:1 è risultato il migliore.

Cosa significa 40:1 in concreto?

Per ogni 4000 mg di mio-inositolo ci sono 100 mg di D-chiro-inositolo. Corrisponde più o meno al rapporto in cui le due forme si trovano naturalmente nel plasma sanguigno.

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