Magnesio 120 cápsulas
Magnesio 120 cápsulas
Ovatisol es mio- y D-quiro-inositol en proporción 40:1, la misma que en el cuerpo. El inositol mejora la respuesta a la insulina y así se regula el equilibrio hormonal: ciclo más regular, ovulación, menos antojos. Una cucharada medidora al día en agua, en lugar de seis a ocho cápsulas.
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Las preguntas clave
¿Cuánto tomo al día?
Una ración al día: un cacito raso en agua, mejor por la mañana. Eso son 4000 mg de mio-inositol y 100 mg de D-chiro-inositol en proporción 40:1.
¿Cuánto tarda el inositol en hacer efecto?
En los estudios disponibles, la suplementación se prolongó durante dos o tres meses. Planifícalo así: a las dos semanas no se puede valorar nada.
¿Por qué en polvo y no en cápsulas?
Porque la cantidad diaria ronda los 4 gramos. En cápsulas serían seis a ocho cápsulas al día, durante meses. En polvo, es un cacito al día.
¿A qué sabe?
Ligeramente dulce; se disuelve por completo en agua y también puedes mezclarlo en zumo o batido. Sin gluten, soja, leche ni colorantes.
¿Cuánto dura una bolsa?
Una bolsa contiene 225 g y, con una ración al día, dura unas 8 semanas. Para la cura de 110 días, es decir, el periodo de los estudios, necesitas dos bolsas. Con tres bolsas tienes para cinco meses.
Por qué necesita tiempo
Por qué el inositol trabaja sobre una línea de tiempo
El inositol no es una sustancia de acción rápida. Es un componente de las vías de señalización a través de las cuales tus células responden a la insulina, y esas vías cambian a lo largo de semanas, no de horas. Una sola ración no hace prácticamente nada. Lo que cuenta es la toma diaria durante un periodo largo.
Por eso apostamos por 4000 mg de mio-inositol y 100 mg de D-chiro-inositol al día en proporción 40:1, la dosis con la que también se trabajó en los estudios. Y por eso recomendamos contar con 90 días completos antes de valorar si te aporta algo.
Semanas 1–2: Poco o nada. El cuerpo se acostumbra a la toma; en casos aislados se describen heces más blandas al principio.
Semanas 3–6: La toma se convierte en rutina. Aquí se decide si se sigue o no.
Meses 2–3: El periodo durante el que se suplementó en la mayoría de los estudios.
La respuesta es individual. La secuencia de arriba describe lo que se suele contar: algunas notan algo antes, otras más tarde, otras nada. Precisamente para eso existe la garantía de 90 días.
Dos formas, una proporción
Ovatisol se basa en dos formas de inositol: mio-inositol y D-chiro-inositol en proporción 40:1. 4000 mg y 100 mg por ración, en polvo. Ambas cantidades figuran claramente en el envase.
Exactamente en esa proporción están presentes ambas formas de manera natural en el plasma sanguíneo. El cuerpo fabrica D-chiro a partir de mio, mediante una enzima cuya actividad depende de la insulina. En un estudio que comparó siete proporciones distintas, la 40:1 fue la que mejor resultado obtuvo.
Sin gluten. Sin soja. Sin leche. Sin colorantes. Sin cápsula.
Qué lleva Ovatisol
Dos formas de inositol, tres nutrientes, una proporción.
Preguntas frecuentes
Las preguntas que más nos llegan, respondidas en pocas palabras.
¿Cuánto tarda el inositol en hacer efecto?
En los estudios disponibles, la suplementación se prolongó normalmente durante dos o tres meses. El inositol no es una sustancia que muestre algo a los pocos días. Planifícalo así y tómalo con regularidad.
¿Cuánto tomo al día?
Una ración al día: un cacito raso, mejor por la mañana. Eso son 4000 mg de mio-inositol y 100 mg de D-chiro-inositol.
¿Cuál es el mejor momento para tomarlo?
A menudo se describe la toma en ayunas o unos 30 minutos antes de una comida. Más importante que el momento exacto es que lo tomes con regularidad durante meses.
¿Qué diferencia hay entre el mio-inositol y el D-chiro-inositol?
El mio-inositol es, con diferencia, la forma más abundante en el cuerpo. El D-chiro-inositol está presente en cantidades mucho menores y tiene un papel más ligado al metabolismo de la glucosa. El cuerpo fabrica D-chiro a partir de mio mediante una enzima que depende de la insulina.
¿Por qué precisamente 40:1?
Porque ambas formas están presentes de forma natural en el plasma sanguíneo aproximadamente en esa proporción. En un estudio que comparó siete proporciones distintas, la 40:1 fue la que mejor resultado obtuvo.
¿A qué sabe el polvo?
Ligeramente dulce, y se disuelve por completo en agua, también en zumo o batido. Sin gluten, soja, leche ni colorantes.
¿Tiene efectos secundarios?
En las cantidades descritas, el inositol se considera bien tolerado. En casos aislados se describen al principio molestias digestivas leves, como heces más blandas, que suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas.
¿Puedo tomarlo si estoy embarazada o dando el pecho?
Consúltalo antes con tu médica o médico. Lo mismo vale si tomas medicamentos o tienes una enfermedad diagnosticada.
¿Cuánto dura una bolsa?
Una bolsa contiene 225 g y, con una ración al día, dura unas 8 semanas. Dos bolsas cubren la cura de 110 días de los estudios; tres bolsas dan para cinco meses.
¿Por qué en polvo y no en cápsulas?
Porque la cantidad diaria ronda los 4 gramos. En cápsulas serían seis a ocho cápsulas al día. En polvo, es un cacito al día.
Nuestra promesa
90 días de garantía de devolución del dinero
El inositol necesita de dos a tres meses antes de que se pueda valorar si aporta algo. Precisamente por eso la garantía dura 90 días y no 14: escríbenos en los 90 días siguientes a la entrega y te devolvemos el precio de compra completo. Todas las condiciones están en nuestra política de devoluciones y reembolsos.